Transforme su sueño con este simple truco: comer miel antes de acostarse

CobreSilente Actualizado: 2025-08-05

6. Mejora la inmunidad

Al combatir los radicales libres en formas crudas sin filtrar, los antioxidantes mejoran la inmunidad y protegen las células del estrés oxidativo, lo que resulta en mejores resultados con el tiempo.

7. Beneficios para la salud de la piel

Como resultado de la presencia de compuestos antiinflamatorios, se sabe que las variedades orgánicas crudas alivian la irritación, el enrojecimiento y la inflamación de la piel, lo que lleva a una tez más clara.

8. La miel es un supresor natural de la tos

Durante siglos, la miel se ha utilizado como un remedio natural para la tos debido a sus propiedades calmantes, que ayudan a aliviar la irritación de la garganta y a combatir las infecciones, lo que conduce a una mejor salud en general.