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自宅で痛みを感じている場合は、試してみることができる家庭療法がいくつかあります。一時的な解決策もあれば、長期にわたる症状の緩和をもたらすものもありますが、1 つ確かなことは、口腔の健康を維持することが不可欠であるということです。
冷却療法
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冷却療法は腫れや炎症を軽減するのに役立ち、歯の痛みを一時的に和らげることができます。必要に応じて、一度に 20 分間、患部に直接冷湿布を当てるだけです。
氷が見つからない場合は、袋に水を入れて凍らせたり、冷凍野菜を凍らせたりしてみましょう。濡れたタオルを冷凍庫に入れて患部に巻き付けて痛みを和らげる方法もあります。
冷却療法は歯の痛みを和らげる効果的かつ簡単な解決策です。慎重に作業を進め、口の中に何かを使用する前に必ず歯科医に相談してください。
ホットセラピー
温熱療法は痛みを和らげる効果的な方法です。特に不快感を引き起こす関節の問題や怪我の場合、筋肉を弛緩させ、損傷した組織を治癒するのに役立ちます。
温熱療法は乾式と湿式の両方で利用できます。乾式の方法には加熱パッドやドライヒートパックが含まれますが、湿式の方法には蒸しタオルや温浴が含まれる場合があります。
痛みやコリに対して温熱療法を使用する場合は、個人のニーズに最も適した方法を選択してください。局所療法は、筋肉の硬直など、不快感のある小さな領域に効果的です。局所的な治療は、広範囲にわたる不快感や凝りに対処する場合に最適です。全身トリートメントで全身をリラックスさせます。
家庭療法
歯の痛みを治療する最善の方法は歯科医に行くことですが、一時的に痛みを和らげることができる家庭療法がいくつかあります。それらの多くはほとんどの家庭で一般的な材料を必要とし、準備には数分しかかかりません。
クローブオイルにはオイゲノールという天然の鎮痛剤が含まれており、患部の歯や歯茎に直接塗布できます。残念ながら、この方法は一時的な症状の緩和にすぎず、虫歯、歯周病、歯のひび割れなどの歯の不快感の根本的な原因には対処できません。
ペパーミントティーは歯の痛みを和らげる効果的な家庭薬です。ミントティーを一杯作るか、小袋を冷やして患部に直接塗布してください。
