この簡単なテクニックであなたの夢を変える:寝る前にハチミツを食べる

6. 免疫力を向上させる

抗酸化物質は、ろ過されていない生の状態でフリーラジカルと戦うことで免疫力を向上させ、細胞を酸化ストレスから保護し、時間の経過とともにより良い結果をもたらします。

7. 皮膚の健康上の利点

抗炎症化合物の存在により、生のオーガニック品種は皮膚の炎症、発赤、炎症を軽減し、より透明な肌に導くことが知られています。

8. ハチミツは天然の咳止め剤です

ハチミツはその鎮静作用により、喉の炎症を和らげ、感染症と闘い、全体的な健康状態の改善につながるため、何世紀にもわたって自然な咳止め薬として使用されてきました。